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journée proteïné et sportive c'est parti...
publié le 07/05/2009 à 11:35 |
Debout c'est l'heure ...!hihihi
levée a 5h45 pour amener mon homme a la gare (beaucoup plus en forme que lui et pourtant couché aussi tart que lui vers minuit et demi..pas facile pour lui le pauvre.)
Ensuite j'ai dejeuné avec du jambon (mon homme a fait une mine degoutté en le voyant sur la table...a cette heure là!!!) donc 6 tranches de jambon (lol je m'etais pas rendu compte que je pouvais en manger autant!!!) et 2 oeufs durs...là je dois dire que j'en mange plus de la journée ,car ça reste un peu sur l'estomac, mais j'avais tres faim... en plus hier soir ,je sais pas si c'est le fait de savoir que je mangerais differament le lendemain mais on a craqué avec mon homme bien apres 23h sur un paquet de sablés au chocolats,on la defoncé mdr..
Donc aujourd'hui suis motivée a donf sachant que ma cops mayamie est aussi de la partie. je me suis mise la télé,sur ma chaine sport et au debut ,j'ai pas trouvé de sport qui me plaisait donc je me suis regardé des series sur mon pc tout en guettant un cours qui me ferait bruler des calories et ça a pas tarder ,j'ai enchainé 3 cours de sport bien intensifs soit 1h 10 de cuisses abdos fessiers lol.... ça brule.
bon là je me suis posé ,ma chaine fait du teleshopping !!! ça m'interresse pas, et comme je suis en train de me refroidir,je vais arreter là pour ce matin, je viens de me manger un petit bol de fomage blanc avec un fond d'edulcorant (je suis pas pour ces produits là mais de temps en temps ,ça peut passer) et apres douche et creme drainante sur mes cuisses...et ensuite je vais aller me chercher quelques courses pour ce soir . dehors c'est couvert dommage,mais ça m'empechera pas d'aller courrir ce soir...
bisous les filles.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Ben dis-donc, tu es à fond ! Je ne te savais pas si sportive !
Bravo en tous cas.
Gros Bisous
N'en fais pas trop quand même !!
Tu es passé au régime Dukan ?? Moi je l'attaque dimanche tu sais pourquoi lol
Bisoux
je vais bien profiter et apres ce week end me reposer le plus possible car l'accumulation commence a se sentir