KIkou les copines ça va ?

moi suis un peu deçu,ce matin j'ai voulu me peser pour voir si ça avait bouger avec le sport d'hier,mais bon je pense que l'alimentation n'etait toujours pas bonne,je sais pas comment je me debrouille pour trouver de quoi grignoter a la maison alors qu'il n'y a pas de quoi grignoter !!! ben si!!

hier j'ai fait un cake moelleux au citron,pour mon cheri a la base !!! moué t'as qu'a croire !!!!! grrrrr bref encore une journée nulle en matiere de nutrition!!

du coup resultat ,je suis à 84.3 pfffff moins 100g ,la honte,et ce matin,je me dis ,bon il faut que je revois mes repas,et si je refaisais une semaine sans sucres ajoutés ? bonne idée,des le matin (heu pas vraiment le matin on s'est levé a 11h!!) mais bon donc je me leve en etant motivé (un peu) pour commencer a partir d'aujourd'hui à faire une semaine sans sucre...et..

je prends mon petit dejeuné avec tranches de pain beurre et MIEL !!! dans un bol de lait CHOCOLATé !!! pffff que des mots tout ça dans ma tete. ça va pas du tout. je voulais redescendre mon poids pour la pesée de demain ,mais je pense pas que ça va se faire!!!

bon je sais ce que tu vas me dire ambre ,il faut que j'arrete de me prendre la tete comme ça, (je vais m'occasionner des migraines!!!)

Bon d'accord j'arrete ,d'y penser,dehors il fait pas beau ,c'est deprimant, mais mon cheri est là toute la journée et il a pas envie de bouger,moi non plus ,a part pour aller courrir dans l'apres midi ou en soirée ,je vais voir, ça va m'oxygener la tête. je vais aussi m'occuper d'arranger ma piece de meditation,car j'y ai mis des bébés plantes vers la baie vitré,qui attendent les beaux jours pour s'ouvrir,et du coup ,j'ai plus beaucoup de place pour travailler sur moi,heureusement je n'ai pas de "clients" en ce moment.donc je vais sortir mes plantes,a l'abri encore un peu sous un grand parapluie hihihi,puis nettoyer ma piece,et ranger mon bureau.et je vais mediter ,ça fait du bien a l'âme.

BOn en attendant de faire cela ,je vais aller vous faire un ti coucou a toutes...