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mercredi milieu de la semaine
publié le 08/04/2009 à 07:30 |
Coucou les copines,
je me rends compte que ma fatigue est tres mauvaise conseillère ,car avec mes ecarts "chocapic" j'ai repris 1 kilos ,mais bon c'etait a prevoir,pas grave ,ce soir je cours 32 minutes a dit le jiwoke ,soit un peu plus pour moi en alternance avec la marche, j'espere qu'il va pas pleuvoir de trop au moment de mon footing ,je suis pas contre la pluie ,il en faut le sol est trop sec et le pollen est dejà là, donc s'il pouvait tombé un peu ce serait pas mal, car mon allergie au pollen semble pas loin de moi .
bon je vous souhaite une bonne journée ,les filles à ce tantot. bisous.
recoucou me revoilou, bon ma matinée c'est bien passé ,et j'ai retrouvé une bonne patate!!! (la peche quoi !!) hihihi, j'arrete pas de deconner dans le bon sens, avec mon collegue,ce tantot je passe a la tonte ...
NANNNNNNNNNNN pas ma tete !!!hihihi ,les gazons !!!! niarf! donc petite tondeuse de 60 kilos a manier, casque anti-bruit sur les oreilles,et surtout de la marche !!! oui oui oui du sport pendant mon boulot encore (mon cheri lui en etant militaire est obligé de faire du sport pendant son boulot ,il est meme payer pour ça ,pour rester en forme !!! j'aurais du etre militaire rien que pour ça !!!) heu en faite non ,je suis bien jardiniere !! car c'est moi qui suis la chefe de mes plantes ,elles sont toutes au garde a vous quand j'arrive et elles tremblent ...de plaisir en sachant que je vais les chouchouter. bon aujourd'hui c'est les gazons mais c'est bien aussi. meme s'il bruine !!! et oui pas encore de vrai vrai pluie mais ça arrive. du moment qu'il pleut pas samedi pour mon vide grenier.
bon allez je repars au boulot,bon courage les filles. peut etre a ce soir si j'ai le temps ,car je dois faire mon footing en rentrant, puis preparer mes affaires pour le vide-grenier. bisous bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | une tisane une pomme un kiwi, pain fromage un yaourt soja caramel (merci du conseil ambre c'est super bon au caramel) |
Déjeuner : | tomate endive,sardines a la tomate, lentilles et jambon de poulet et jambon blanc,2 kiwis. |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | blanc de poulet une compote de pomme mangue sans sucre...et on resiste au chocapic dans la placard;c'est pas a moi mais au petit!!!!!! |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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pas comme dans un buro avec des collègues et un patron derriere le dos, dans une chaleur étouffante par exemple
tu me fais réfléchir a mes futurs choix professionnels, il faut que je garde en tête ma liberté ! d'ailleurs je suis libre comme l'air a présent, petite gazelle célibataire hihi !
j'espere vraiment qu'il ne pleuve pas lorsque tu vas te motiver pour aller courir, puis surtout samedi, je vais souhaiter du beau temps pour que tu sois bien au vide grenier, j'adore moi !
désolé ede pas être passée avant mais j'avais peu de temps !!
Tu sais on est presqu'au même poids là !!
Dès que je descends à 82 je remonte presque aussitot !!
Je vais essayer régimedu Dr Cohen on verra ce que ça donne
Bonne journée
Bisoux