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Blog de fleurdetatou
aide blog-
on reste motivé c'est bientot la pesée ... publié le 02/04/2009 à 13:08
Coucou les copines, je suis ravie , on a retrouvé notre copine de groupe soan, et ça fait trop plaisir de la revoir (tu vois tu as manqué a beaucoup d'entre nous ma soan...) donc c'est super ça.
Ce matin, toujours du mal a me lever,pffff vivement que je m'habitue a ce changement d'heure!!! bref sinon je vais tres bien, je me sens toujours au top, pleine d'energie,mes jambes vont mieux ,et pour rassurer AMBRE, hier malgres la fatigue du au boulot ,j'ai couru tres tranquille, je vais pas au dela de mes capacités car je sais que mon corps me rappellera vite a l'ordre avec une gastro ou autre...donc je l'ecoute et j'y vais tranquille,. et puis quand je suis motivé comme ça , je me sens poussé des ailes.
et là ce soir, j'aii tres envie de faire du roller, tranquille aussi ,je suis pas en championat... donc on verra suivant ma forme ce soir.
allez je retourne au boulot, mes massifs m'appellent (vous entendez pas ? ) moi si... a ce soir gros bisous et on tient le coup les filles ,c'est bientot l'été ... et les maillots de bain nous attendent...
mon alimentation Petit-déjeuner : une tisane, un bol de cereales chocapic (car pas de pain ) trempé dans du lait (que je ne bois pas)une compote de pomme-framboise sans sucre.une pomme a 11h Déjeuner : salade d'endives et tomates,thon a la tomate,4cs de cereales cuites (blé orge etc...) avec un peu de saumon au naturel en boite... une compote de pomme-poire sans sucre Goûter ou snack : pain et fromage ...trop faim Dîner : un artichaud vinaigrette. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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ah oui tu es trop forte et tu vas a ton rythme, tu as tout compris
euh pour le roller bon courage, moi non plus je suis loin d'etre une championne, je dirai meme qe je suis carément nulle mdr !
bisou ma biche, et je penserai a toi lorsque tu feras ton sport, car je vais courir ce soir
alors a fond les gazelles hihi !!!
et pour notre Soan, ah oui elle nous a manqué, je croyais qu'elle ne voulait pu nous voir, mais lorsque j'ai recu un com aujourd'hui de sa part, j'ai dit chouette, une gazelle de retour lol