C'est encore moi, je reviens entre deux pauses tendrese sur canapé. hihii j'ai rien fait de la journée .rectification, nous n'avon rien fait de l'apres midi ,on a fait les crevures comme on dit, et on adore!!!!

ben oui ,mon cheri et moi on avait rien envi de faire d'autre que de rester coller l'un a l'autre a somnoler sur lecanapé (d'habitude c'est le dimanche) mais la malgres le soleil,on avait envie de rien faire et c'est trop bon.... en plus demain on va bouger car on prends le train a 6h30 direction bordeaux puis poitiers et futuroscope !!!! oui trop contente.

Alors je ferais pas de sport encore expres puisque j'en ferais avec la marche de la journée.ça fait 3ou 4 jours que je suis pas monté sur ma wii ,elle va encore raler et me demander ce que je faisais ces jours-ci !!! de quoi je me mele !!!!?

Parceque en faite si je fais pas de sport en rentrant le soir,j'en fais expres pendant mon boulot,ben oui je vous explique:

deja on fait le repiquage des semis, qui ont poussé dans des caisses avec du sable de riviere ou de terreau,donc deja c'est bien lourd a porter alors je le porte a bout de bras,devant moi, comme ça je travaille mes pectoraux ,le temps de les amener d'une serre a l'autre. ensuite on portes des sacs de terreau de 70 litres donc ,on plis sur ses genoux, on attrappe le sac puis extension et on travaille les bras pour le porter sur les tables a rempoter,ensuite on rempote et on place les pots dans une grande caisse ,sur un chariot et on les amene derriere les serres dans des tunnels ou chaque pot sera posé au sol en ligne ,donc la encore on prends les caisses ,on plie les jambes on les pose au sol, on se mets a l'equerre,et les jambes bien ecarté de chaque coté du bassin ,les fesses en l'air, et on prends les pots a gauche pour les placer a droite donc rotation du bassin en rythme...vous voyez deja l'aerobics que je fais ?

puis le chariot vide on repart vers les serres allegrement soit en trotinant ou en courant d'un pas leste vers de nouvelles aventures. et pour l'arrosage c'est pareil, avec la radio en fond sonore,je tire le tuyau,je le pose dans un grand pot et en meme temps ,je fais de petites flexions/extensions le temps que ça penetre...

Alors le sport quand je rentre ,ben je le laisse un peu de coté et je continue en rangeant ma terrasse comme jeudi quand je suis rentré,je nettoie ,je range, je jette, je mets dans le tas de compost, et le tour est joué. et oui on peut faire du sport sans s'en rendre compte ou en etant conscient du travail fourni...moi j'en suis consciente et j'en rajoute.ça fait du bien.

Bon je vais pas tarder a aller dormir,on se leve tot donc faut dormir tot aussi.je n'ai mangé qu'une demi tranche de jambon ce soir, je n'avais pas faim ,vu que j'ai gouté du pain avec beurre et  miel, et mon flandise donc ça va ,bon je me pese demain encore et je noterai mon poids.

gros bisous les filles ,je reviendrais dimanche vous faire coucou. bon week end et n'oubliez pas de changer d'heure ...