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Blog de fleurdetatou
aide blog-
avant de dormir publié le 16/03/2009 à 23:27
Un petit coucou rapide avant de rejoindre mon amoureux qui me chauffe la place dans le lit.
merci pour tout vos encouragements,je tiens compte de vos commentaires,pour mes prochains repas,pour fleur ,tu me dis de rajouter des feculents le midi,mais j'en ai avec le pain que je mange,donc je cumule pas,si je mange pas de pain,je mangerais un feculent avec mes legumes,et pour ambre ,oui je sais que je mentalise beaucoup mais comme je dis ,je me fixe environ un kilos mais meme si je perds que 500 g c'est toujours une perte,et c'est tout ce que j'attends de cette semaine.
ce soir j'ai fais 40 minutes de sport 10 minutes d'abdos (100) et 30 minutes de step avec mon homme en DJ aux platines pour me booster. et je ne comptabilise pas le calin du soir lol......
gros bisous les filles bonne nuit et a demain,on se refait la meme avec le soleil, la motivation et tout et tout....
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