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une journée tranquille
publié le 07/03/2009 à 22:26 |
je viens de finir de manger,une petite tisane ,et je vais m'affaler dans le canapé.j'ai fais mon sport :1h de wi fiit.
10 minutes de jeux,30 mn de step,100 abdos.
je commence a ressentir les effets ,je me sens plus tonique lors des abdos,je sens les abdos sous mon gras encore mais je les sens,c'est deja ça.ça fait plaisir de voir le debut des resultats et puis cette nuit j'ai rever que j'etais enfin a mon poids souhaité ,j'avais le ventre tellement plat que la courbe etait plus vers l'interieur que l'inverse,mais bon je n'en demande pas tant,mais en tout cas c'etait trop bien ce reve...c'est dommage j'ai pas de photo pour vous montrer hihiihihihi
bonne nuit las filles a demain.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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