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Blog de fleurdetatou
aide blog-
mon 100eme article publié le 23/02/2009 à 14:01
..kikou les filles. c'est mon 100 eme article ,ben ça va vite quand meme.
Allez,on est reparti pour une semaine ,alors toujours motivée ? il faut hein? o lache pas la faire ,on a le droit de faire UNE pause mais pas plus,on se reprends vite.
Bon moi,j'ai bien dormi,reveillé a 10h comme une fleur,petit dej leger,tete a tete avec ma wii balance board,elle était ravie de me revoir ,meme si elle m'a rajouté 400g apres le petit dej... vilaine! donc 50 minutes de sport avec 100 abdos,30 minutes de step-zook (oui on balance les hanches en rythme !!!) et 10 minutes de gym,ça va bon programme.
repas de midi apres douche et la tisane ,blog blog un peu,et petite visite sur vos pages.
BON ok zennia tu as raison ,des profiteroles en dessert c'est pas regime du tout lol ,c'est meme nul en faite quand j'y repense,bon a controler ,je ferais plus de gym demain pour compenser na!! promis.
Ce soir mon homme fait encore son plat de spaguetti bolognaise !!!!!!!!!! il y a du monde a manger et c'est le meilleur plat qu'il sait faire alors je fais quoi moi ? je regarde ? ou je me fais un repas plus leger a part??? besoin de courage la!!
mon alimentation Petit-déjeuner : tisane,une pomme,2tr pain de mie grillé beurre miel,une mousse aux fruits legere. Déjeuner : restes de pates aux gruyeres,tomate et cereales en salade profiteroles en dessert une tisane. Goûter ou snack : 3 oursons a la guimauve. 2 tisanes. Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Après si tu te sens et que tu as le temps de faire du sport 2 foispar jour pk pas mais ne va pas te tuer à la tache non plus !!
Bonne journée
Bisoux
Sinon c'est quoi ton nouveau groupe? organizen???
Merci pour tes passages réguliers sur mon blog. j'admire ta motivation... il faudrait que je m'y remette par ailleurs... mais bon.
J'aurai une pensée pour toi lors de ma prochaine session de pâtisserie !
Grosses bises !
Et ce midi 32 min de wii fit : 6 min de courses, 20 min de step endurance et 6 min de super hoola hoop.
Tu fais 100 abdos sur la Wii ou toi toute seule ???
Bonne aprèm
Bisoux