kikou les filles. je viens de me reveiller en douceur apres avoir fait un reve merveilleux (le terme est tres precis c'etait vraiment merveilleux) j'ai revé que j'avais été voir mon medecin qui m'avais confirmé une grossesse,puis comme dans les reves ça va tres vite,dans la journée ,je mettais au monde une magnifique petite fille,et je l'allaitais,devant mon homme amoureux comme jamais et fiere de sa princesse,mais on ne savait pas quel nom lui donner. sinon j'ai ressenti l'allaitement,physiquement ,c'etait extra-ordinaire.

J'adore ce genre de reve ou les sensations sont presque réelle,je ne sais pas si je suis enceinte ou pas ,du moins je l'espere un peu quand meme,mais je ne me demoraliserai pas si c'est pas encore ça,c'est pas grave ,ça viendra quand ça sera le moment,si c'est pas encore cette fois ,c'est que l'on me donne plus de temps pour m'y preparer ,c'est tout. en tout cas j'ai plein  d'amour pour cette petite âme qui decidera de nous choisir comme parents.

En attendant n'oublions pas notre objectif: pour ses vacances. Je viens d me peser a jeun,86 kilos tout rond ,donc c'est moins catastrophique que je craignais,j'ai repris que 300 grammes donc comme quoi le poids varie vraiment d'un jour a l'autre suivant la journée.

DOnc revoici mon nouveau programme:je me lance un defi à savoir perdre plus d'un kilos pour cette semaine,descendre sous la barre des 85 kilos.

Alors: pour commencer petit dejeuné leger chaque jour: une tisane voir 2 puis un fruit,un produit laitier ,des feculents pour les sucres lents (tr de pain de mie grillés beurre miel,ou pain)

Puis au moins dans la journée 1 litres d'eau pour commencer en plus des tisanes.

Du sport: en moyenne 100 abdos et du step 30 minutes ,et autres si temps permet.velo ,roller avec les petits ou marche,a voir.

Pour le repas du midi,crudité,feculents (un peu) legumes et viande ou oeufs ,un yaourt .gourmand.

Pour le gouter fruits ou biscuit mais taillefine !!

Et le soir: legumes et poissonpas de dessert une tisane .

VOILA MOTIVée faut que je ressente bien le resultat a la prochaine pesée vendredi prochain. je viendrais me motiver sur vos blogs et vos encouragements ne seront pas superflus.

Un gros bisous a vous je vais finir de petit dejeuné et je vous dis a ce soir pour le premier bilan.