KIkou mes copines,nous revoici lancer pour une nouvelle semaine,c'est parti. et moi j'ai failli encore mettre une resolution de coté des le matin !!!! bravo!

ce matin,je me suis levé trop tard et pour pas perdre du temps a faire griller mes 2 tr de pain de mie ,devinez ce que j'ai attrappé dans mon placard ???

une tite chocolatine industrielle !!!

bahhhh qu'est ce qu'elle faisait la? et ma main pourquoi elle est parti chercher cette solution de grosse feignasse plutot que de prendre son temps pour au moins boire une tisane et caler l'estomac avec un fruit !!! mais non ,mon cerveau (il s'est ligué contre moi avec ma main et mes yeux!!) m'a dit qu'il y avait bien plus simple et ma raison m'a murmurer :"c'est aussi des glucides avec sucre lents et sucre tres rapide ,mais ça va te caler!!! vas y prends les !!! et moi qu'est ce que j'ai fais ?  ???

ben je me suis retrouvé avec la tite choco a moitié dans la bouche avant d'avoir eu le temps de penser EQUILIBRE ;

Mais ou passent nos resolutions dans ces moments la ???

 alors ,heureusement ,un reste de conscience qui s'est reveillé un peu trop tard a mon gout,m'a dit stop et a commandé a ma bouche de se ré-ouvrir a ma main de recuperer le reste de choco,(restait un peu plus de la moitié )et l'a forcé a la donner aux petits oiseaux (qui eux n'ont que ça a manger !!!!! et sont pas pousser par la societe de consommation a consommer plus que de raison ou mal!!!) argggg . 

voyez comme le mental et l'habitude peuvent flinguer de bonnes resolutions prises le soir apres le sport ... notez cette perfidie du cerveau qui se sert de ce qu' il est habitué a faire ,au lieu de reflechir d'abord aux consequences de ce petit acte qui semble si anodin mais qui a la longue a des repercussions epouvantables sur notre organisme et notre bonne volonté. 

Il est pas facile de changer une habitude alimentaire,de changer nos reflexes,notre manque de temps est une excuse qui nous permet de nous cacher,ça ne sert a rien pourtant,ça n'apporte que la satisfaction immediate,mais on est dans une telle societé qui pousse aux plaisirs immediats,qu'il est difficile de ne pas y succomber.On est pleins de bonnes volontés,un moment quand on reflechis a soi, et l'instant d'apres poufff ,envolé ....des que la routine a repris le dessus.

c'est un sacré defi que nous nous lançons ,pour notre bien.et il suffit d'un rien pour tout casser.pas facile tout de meme.

Voila c'etait une petite parenthese. sinon apres cela,je suis parti faire les magasins (encore sans rien acheté)juste histoire de me ballader avec une copine,mais c'est un peu frustrant aussi car c'est toujours les soldes et la paye est encore loin .snifff (quel idée aussi de faire les boutiques quand on a pas les sous !!c'est de la torture mentale)

D'ailleur ça me rappelle ,une reaction etrange que j'avais encore il n'y a pas si longtemps mais que j'arrive a gerer,maintenant, avant la catastrophe.Lorsque je faisais les boutiques avant,et que je trouvais pas d'habits a ma taille,j'etais tellement enervée apres mon corps ,apres les boutiques qui ne faisait que des vetements pour manequin,et dont la plus grande taille etait un 40!!! que je partais dans les rayons confiseries et gateaux,pour me "venger" en engouffrant une douceur (et encore une ,et encore une!!!) sachant que, de toute maniere ,ne rentrant pas  dans le vetement qui me plaisait,autant se faire plaisir autrement .

C'EST RIDICULE JE SAIS .mais inconscient a l'epoque .

  bref,j'ai appris a reconnaitre ce trouble du comportement,et a le gerer heureusement.mais c'est pas le seul comportement etrange que j'ai. j'en ai un autre encore pire.avant quand je decidais de me mettre au regime (parceque j'avais vu une pub ou un documentaire pour perdre du poids ou autre) c'etait souvent juste apres avoir fait des courses,avec beaucoup de grignotages d'ailleur,ben je me disais ,je vais me mettre au regime ce lundi ,donc je peux par garder tout ces grignotages,ce serait idiot,alors (comportement encore plus idiot je sais pas si ça existe!!!) je mangeais TOUT MES GATEAUX,BONBONS,ou autres que j'avais acheter avant ce fameux lundi!!!! (je vous raconte pas ces crises de boulimies et j'ai souvent fais une gastro apres ,logique )

voyez a quel point ,j'ai des reactions vraiment debiles !! j'ai vraiment torturé mon pauvre corps,c'est normale qu'il se venge,ou qu'il essai de me parler avec des maux (mots) , a sa maniere ,il a voulu me prevenir,et je ne l'ai pas ecouter.mais il est jamais trop tard pour bien faire et on apprends tout les jours de ses erreurs.

Et bien j'avais envi de parler ,moi ce soir , lol et du coup je suis passé du coq a l'ane ,un peu,non ? mais ça m'a fait du bien et ça fait reflechir. je sais pas si vous avez tout lu jusqu'au bout,et si oui ,ben bravo.et merci. allez je vous embete pas plus.