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Blog de fleurdetatou
aide blog-
bilan de ma semaine publié le 18/01/2009 à 11:20
BILAN DE MA SEMAINE: perte de 400g sachant que:
j'ai mangé des chocolatines le matin,,presque tout les matins (avant j'en mangeant facilement 2 lol)
j'ai pris des desserts le soir alors que j'avais dit que j'en mangerais plus !!!
j'ai manger du chocolat (certe noir mais tout de meme facilement 2 carrés par jour)
ben je vais pas me plaindre tout de meme (en plus ,j'attends mes regles)! je peux dire que c'est quand meme extra-ordinaire sachants tout ces parametres d'avoir perdu quand meme 400g...
Mais ...points positifs:
J'ai continué la wi fiit ,pas tout les soirs mais regulierement tout de meme.
Je bois de la tisane plus souvent.
Et je ne suis pas frustrée. donc c'est bien tout de meme.
Mais je dois pas faire la meme chose pour la semaine qui vient. a
lors nouveau defi (qu'il faut que je tienne cette fois ci !!! c'est bien la peine de se lancer des defis si on les tiens un jour a peine dans la semaine mdr!!!
)DONC NE PAS MANGER DE CHOCOLATINES (ou juste une dans la semaine pas plus)
REPAS LEGER LE SOIR LEGUMES ET POISSON OU OEUFS.
PAS DE DESSERTS LE SOIR.(juste un resto ou grosse envi une seule fois accordée)
Bon ça devrait pouvoir etre realisable ,je pense mais bon on est sur de rien donc je m'accorde deux jokers dans ma semaine...lol. mdr
sur ces bonnes paroles je vais aller faire de la wi fiit un peu ce matin.
bisous les filles.bon dimanche.
(1) commentaires
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ambre-jaune publié le 18/01/2009 à 11:32Bonjour, je me permets de te demander si tu manges des fruits ? l'idéal pour les manger, c'est à 11 h (coup de pompe) et avant 17 H (après on stocke le sucre) c'est un conseil de médecin homéopathique. Qu'est ce que tu es raisonnable ..... Bravo, je me dis aussi beaucoup de résolutions, il me suffit d'une "grosse" contrariété (et je ne suis pas la seule) et crac !!!! chocolat noir (patissier) actuellement je remets des choses en place et je "dégonfle", les massages shiatsu m'aident beaucoup aussi, pour me recentrer .... En un mot je prends soin de moi ..... Bisous.... Bon dimanche
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