HEllo les filles,hier apres ma deception,j'ai fais n'importe quoi niveau alimentaire ,j'ai encore reagis avec mes emotions,et ce matin aussi du coup ,mais bon je vais pas me laisser aller toute la journée,il est 10heures ,stop!! je me reprends en main de suite en vennant deja vous voir.

Je pense qu'il y a beaucoup de criteres qui rentrent en consideration,dans ma semaine,je me suis senti heureuse de resister apres toutes mes tentations,heureuse d'entendre ma conscience me prevenir avant de commetre les erreurs,là hier je ne l'ai pas ecouté,je l'ai baillonné ma conscience. mais je n'ai pas de colere,je suis en observation de mes reactions en faite,la colere et la frustration n'amenent rien,je prefere regarder mes reactions, les noter,les comprendre pour pouvoir les identifier la prochaine fois qu'elles refont surface.comme je vous disais ,je suis qu'au debut de ma prise de conscience,mais je sais que je suis sur la bonne voie,et que d'ici la fin de l'année ,j'aurrais perdu tout le poids que je veux perdre.

Hier donc je vais vous raconter mes exces,comme si je rattrapais toutes mes bonnes resolutions de la semaine. Deja on est allé en Espagne,la route est longue ,je ne conduisais pas,donc j'ai repris ma lecture du livre de lise Bourbeau que j'affectionne "ecoute ton corps" j'ai appris des choses interressantes dont je vous parlerais une autre fois,. nous sommes arrivée en Espagne il faisait bon pas un super soleil,mais mieux que chez nous ou il faisait gris. nous avons manger dans un bar a tapas,j'ai commandé 3 tapas:un demi sandwich (un triangle pain de mie) surimi creme saumon,puis une tartine surimi, et une au paté de saumon . bon c'etait deja bien gras mais c'etait de petits sandwich deja. puis on est rentré, et a 14h avant de partir a bordeaux ,j'ai craqué pour une bonne part de creme stracciatella (pas comme dessert puisque le repas etait deja terminé depuis 1h45 deja) mais comme une envie de douceur sucré ,car j'avais conduit pour le retour,le petit jouait a sa ds derriere ,il etait sage, et mon cheri dormait a coté,moi j'etais fatiguée par la route aussi, et j'avais tendance a devoir me mettre des claques pour garder les yeux ouverts.La route est longue,droite et on peut pas aller a plus de 110 km ,pas facile de regarder sans cesse le compteur pour pas depasser...grrr,donc quand je suis rentré ,j'ai reagit come en 2007 j'ai voulu manger pour me "reveiller" (lol )

j'explique : en 2007 j'ai travaillé comme saisonniere en boulangerie,je bossais le matin et l'apres midi a partir de 16h jusqu'a 19h,et donc en debut d'apres midi ,j'avais pris l'habitude de faire la sieste (oui je suis une grosse dormeuse ) et pour me donner envi de me reveiler ,je pensais a toutes les cochonneries que j'allais pouvoir manger dans ma boutique en attendant les clients ,qui l'été etaient plus a la plage qu'a chercher le pain,donc j'etais souvent toute seule tranquille pendant bien,2 heures ,et je m'occupais en mangeant ce que je voulais (puisque j'avais le droit de manger de temps en temps sans avoir a payer !!! (faut pas me dire ça a moi!!!!) et je lisais, mon autre passion. donc cet espece de reflexe de sucrerie lorsque je suis crevée est toujours là,en dormance parfois,mais une petite contrarieté et ça reviens.

Ensuite on est parti a bordeaux,et là,pendant le trajet,j'ai grignoter des graines de courges,(une vrai poule oui je sais) arrivée a la fete foraine, le petit a pas arreter de raler pour un oui ou pour un non,le manege etait pas bien,les autres allaient dans les voitures avant lui et lui etait derriere,bref ,il ne s'est pas autant amusé que l'on avait souhaiter pour lui,du coup,ça m'a agacé,de faire des efforts pour lui faire plaisir et que ça ne lui plaise pas plus que ça,pourtant il se faisait une joie d'y aller.bref,on a mangé des churros, et j'en ai mangé 4 !!!! (re-besoin de compensé par le sucre!)

apres on s'est loupé le train,on a du rentré plus tard ,et avec un bout de chemin en bus.on est rentré et on a mangé des carottes rapées,des raviolis(meme si j'en ai pas mangé beaucoup) puis la fin de la creme stracciatella (r-grrrr)faut plus que j'en achete de moi-meme ,en cas de "crise" c'est trop trop grs et sucré! il etait temps que j'aille me coucher apres,je me suis endormi directe,et ce matin j'ai encore des grosses poches sous les yeux...le petit a reveillé son pere a 8h,ils m'ont laissé dormir une heure et demi de plus, et a mon reveil ,au lieu de me reprendre en main,j'ai mangé des gateaux!!! 4petits prince,3tartelettes fraises,meme pas de tisane,meme pas de petit dejeuné en faite normale,la on vient de finir de manger,c'etait spaguetti,et j'en ai mangé 2 fois ....c'est vraiment n'importe quoi ...c'est koi cette fois qui me perturbe ? mon cheri qui repart avec le petit a 14h15 et qui va me laisser toute seule la semaine encore ??? ben oui probablement.

Bon vous voyez c'est pas le top ce dimanche non plus. je vais pas me pesé avant samedi prochain,il faut que cette semaine soit plus rigoureuse,je vais me faire un programme pour demain,je vais y reflechir ce tantot lorsque je serais toute seule,je suis en train de trop deconner la ça va pas du tout. mais rien n'est perdu,ça arrive que des fois on lache pour x raison,mais ça ne durera pas,un pas en arriere mais pas de marche arriere complete, c'est juste reculer pour mieux sauter !!!!