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salut les filles
publié le 18/02/2009 à 13:12 |
Bon je viens d'aller sur le blog de ma copine blandine et elle m'a donné envie de me depasser,elle s'est fixé l'objectif de descendre a 80 kilos pour son mariage et elle est hyper motivée avec ses abdos du matin...ça me donne envie de me lancer aussi ,j'ai tres envi de me remettre davantage au sport et d'etre plus serieuse dans mon regime,mais je suis tellement fatiguée ,j'ai vraiment du mal a m'y remettre.Je vais etre en vacance des jeudi soir,je vais voir pour augmenter ma dose de vitamines naturelles,avec des fruits de saison et me pousser a etre plus reguliere pour le sport,la wi fiit doit etre ma compagne quotidienne... ce qui n'est pas trop le cas actuellement. et puis une semaine de vacance avec du monde a la maison,va falloir que je tienne.
Je vous remercie les filles,car a visiter vos blogs ça me donne de plus en plus envie,vous etes motivées a combattre ce poids trop elevés,je puise dans vos motivation pour retrouver mon energie.je vais y arriver ,je le sens ,car la motivation est la ,c'est juste le corps qui manque d'energie,mais ça va revenir ,le printemps est la.
d'ailleurs faut que je fasse une cure de seve de bouleau bientot( detoxication de l'organisme avant le printemps) ;bon en attendant faut que je retourne dans mon massif de fleurs ,a desherber,car la tempete m'a fait prendre un retard considerable,il y a + d'herbes que de fleurs maintenant et je suis seule a m'occuper des massifs fleuries de ma ville ...
allez a ce soir les copinautes.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | une tisane,morceau de pain d'epice au miel un yaourt |
Déjeuner : | maquerau moutarde,pates aromatisé tomate,steack haché,un kiwi un yaourt |
Goûter ou snack : | un paquet de petit beurre chocolat !!!!!!!!!!!!!!!entier grrrrrrrr |
Dîner : | macedoine de legumes poélés un bifteck sauce aux baies. une tisane |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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je suis fière d'être comme un exemple pour toi !!
ça me touche beaucoup ce que tu as marqué, vraiment !
Tu vas y arriver la wii fit est un bon moyen pour perdre tout en s'amusant ! je l'ai adopté et j'en suis contente !!
Passe une très bonne journée
Gros bisous
PS : j'ai mis le détail de mon voyage sur mon blog