COucou LeS FiLLeS  ,je viens de me peser ce matin pour voir si en faite le cassoulet au confit de vendredi soir n'avait pas faussé ma pesée de samedi .... et..... voui voui c'etait bien ça ,ce matin je fais 85.7kg soit 500g en moins qu'hier et donc 700g en moins que la semaine passé,trop contente

DONC : NE VOUS PESEZ PAS SI LA VEILLE VOUS AVEZ DECONNé , ATTENDEZ PLUTOT LE LENDEMAIN APRES AVOIR REFAIT ATTENTION ,OU ALORS NE DECONNé PAS LA VEILLE D'UNE PESéE  c'est mieux!!! hihihihihihi!!!!!

Bon hier c'est vrai j'ai sauté un repas,mais je me suis vengé sur un paquet de gateau que j'ai defoncé ,hahaha mais j'avais prevu le coup (hein equimoze ...)j'avais acheté un paquet de gateau taillfine ,c'etait donc moins calorique ,c'etait des petits moelleux au citron.miam.

et puis le soir j'ai mangé leger,une cuillere a soupe de pates avec une boulette de viande,de la salade (envie de salade verte en ce moment, c'est cool) des pousses de bambous, et du pain pour pousser. pas de dessert (ça aussi je tiens bien le coup ,plus de sucré le soir apres manger!!) et voila le resultat,moins 700g .

je viens de faire une heure de wi fiit,ça faisait 4 jours que je n'y etais pas allé ,elle a ralé,tant pis en tout cas j'ai fais pleins d'abdos,2fois 30 pour commencer puis j'ai relevé le defi abdos,30 de plus au debut puis 40 puis 50 de plus je suis niveau athlete (trop delire ) et la je me fais un petit gouter une tisane 2 kiwis et des tuiles framboises taillefine. miam apres une bonne douche .

voila de quoi passé un bon dimanche.