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Blog de fleurdetatou

aide blog

  • il fait beau .
    publié le 04/02/2009 à 12:48

     Coucou les filles ,il a fait super beau aujourd'hui ( voir photo faite en bordure d'ocean par dessous les pins ou je bosse) c'etait trop bien, j'ai fini de ramasser les branches a biscarrosse bourg et on est allé bosser sur la plage ,pour ramasser aussi les branches dans les rues,j'ai bien aimé mais je suis rentrée fourbu et pour couronner le tout j'ai continuer le ramassage de branches dans mon terrain,jusqu'a la tombée de la nuit (oui j'aime bosser et me depenser comme ça surtout quand c'est pour moi ) ,tres peu de wii fiit ce soir, a peine 20 minutes ,histoire de voir quel age j'ai...29 ans ,yesssss. moins 5 ans. et puis mon poids n'a pas bouger depuis la derniere fois (avant hier) alors que d'habitude elle me rajoute des grammes comme si je n'avais fait aucun sport la veille. donc je suis ravie.fatiguée mais ravie. allez je vais me coucher bonne nuit les filles a demain.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : tisane 2galettes de riz miel, 2 liegeois citron et framboise
    Déjeuner : pates 2tr jambon blanc un pané de veau,une soupe aux asperges,un peu de fromage sur morceau de pain,un kiwi et une creme au chocolat blanc.
    Goûter ou snack : 2 barres taillefine chocolat orange
    Dîner : pates (quinoa tomate) des de lardons canard fumés,un petit peu de paté sur une tartine de pain.
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • saraberille 
    publié le 04/02/2009 à 22:52
    félicitations ma belle ; - )
    fais d beaux rêves;
    bisous !!!!!!!!!!!!!
    sara
  • fleurdetatou 
    publié le 04/02/2009 à 21:26
    et oui car je ne fais pas de regime particulier ,je ne fais qu'equilibrer mon alimentation,en grignotant moins,et en privilegiant l'apport en proteines plutot qu'en sucre rapide.mouais c'est u peu a ma sauce mais ça marche donc je continues. bisous zennia

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