Coucou les filles,hier on a fait du ramassage de branches ,bois en tout genre, que celui qui dit qu'il n'a pas de bois pour l'hiver se serve !!!! c'est fatiguant,mais je me rend compte que certaines personnes ne s'interressent qu'a leurs petites personnes,car pendant que l'on ramener les congelos aux gens ,certains se sont permis de raler parcequ'il y avait une petite bosse sur leur precieux electromenager,je rêve !!! et un merci tout simple pour avoir permis de sauver le contenu du congelo,au detriment de nos pauvres reins ,c'est possible ? bah sans pitié!! un autre est venu raler aussi car la piste cyclable n'etait pas nettoyé entre parentis et biscarrosse!! mais il croit qu'on a fait quoi toute la semaine ??? on ramasse partout ou sont les priorités,on peut pas etre partout!!! grrrrr! heureusement il y a des gens qui sont reconnaissant eux,et qui nous remercient sincerement.

Bref,donc hier j'ai commencer mon alimentation par comme d'hab,une tisane,2tr de pain de mie beurre miel,1 pomme,une creme dessert citron.puis a midi:haricots verts steack haché,une crepe champignon,et un yaourt au fromage blanc et a la mûre.

au gouter ;2 cerme dessert citron (pas bien pourkoi en cumulé autant dans une journée !!!) et le soir ben la oups!!! apero surprise,et j'ai craqué,chips (certes allegés mais chips tout de meme) noix de cajou non salé, et une sorte de chips au bacon!!! j'ai limité les degats avec 2 verres de taillefines orange 0 calories, lol,et apres j'ai preparé des pates avec des blancs de poulet cuit dans une sauce lait de coco,curcuma,maison. miam!!!! un kiwi en dessert.

Ce matin j'ai reussis a pas craqué,j'ai pris comme d'hab ma tisane,mes 2 tr de pain de mie beurre miel,un demi pamplemousse,sans sucre,une compote sans sucre framboise. et ma collegue avait ramené une enorme poche de chocolatines bien fraiches et...

j'y ai resisté,je me disais ,t'as manger des chips deja hier un exces par semaine ,c'est deja trop donc pas de chocolatines NA!! on verra le resultat demain...j'ai pris une pomme a la place et une mandarine.a midi ,cuisse de canard confite (miam trop bon mais pas trop quand meme ) avec des pates gruyere.pas de dessert.

va falloir que je remonte sur la wii aussi en soirée si je prends le temps,elle va raler pour le temps perdu,mais il y a pas option tempete/panne de courant donc pas de wi fiit ,sur les causes de cette absence alors je la baillonerais . (ne-NA!!)

bon allez je vais a la douche ,et je profites du soleil un peu ce tantot. a ce soir les filles .bonne fin de journée.