Bonjour les filles,dimanche pluvieux chez moi,mon homme et son fils vont reprendre le train pour agen en debut d'apres midi,c'est triste ,a chaque fois, mais c'est comme ça dans les separations,le petit a été adorable tout le week end,il a fait son anniversaire hier ,ça s'est super bien passé.il a ete gaté,pleins de powers rangers,il adore.

Pour le gouter gateau,je suis contente ,je n'ai pas trop mangé,j'ai pris une petite part de gateau au chocolat croquant,mais pas de galette. arrosé d'un jus de clementine ,et de tisane. et le soir ,avec nos invités ,mon cheri a fait des spaguettis bolognaise maison,elles sont super bonnes ,il en a servi une grosse assiette a tout le monde,ben moi malgres ma gourmandise,je n'ai pas mangé toute mon assiette,je l'ai separé en 2,j'ai pris mon temps pour la savourer et le reste je l'ai mis de coté pour un repas du midi dans la semaine.j'aurais pu etre plus serieuse encore en ne prenant pas de gateau,ni rien mais je trouve que j'ai reussi à ne pas me frustrer ,sans mettre trop mon equilibre alimentaire en peril. et puis le repas du soir SANS DESSERT !! yesss.

Donc pour ce dimanche ,vu que je vais etre toute seule des 15h (en attendant le retour de mon homme en soirée) je vais faire de la wi fiit,j'ai decouvert les exercices de gym, que je trouve tres bien fait. j'en ai fait une sceance de chaque ,la semaine derniere pour essayer,je pensais pas que ça aurait travailler autant,mais vu les courbatures ,le lendemain ,et meme aux abdos(que je n'ai pas !!!) ,je vois que ça pourra etre tres efficaces, si j'en fais tout les jours .

Pour le moment ,je blogue tout en ecoutant ,titi m'expliquer comment fontionnent les pokemons (car ça pour moi ,c'est un grand mystere).

bon je vous souhaite un tres bon dimanche, et on essai de monter sur sa wi fiit ,les filles ,allez : ,une,deux,une deux...