| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de fleurdetatou
aide blog-
coucou les copines publié le 14/01/2009 à 13:58
hello les filles ,ça va vous? moi oui ,rien de speciale mais il fait quelques eclaircies dehors et pour bosser c'est bien agreable.
bilan repas d'hier: 2tr de pain de mie grillés et beurrés,tisane (2) ,un jus de fruit. 10h: une chocolatine.
midi : frites viande hachés. clementine,et compote.
gouter:2 barres de cereales orange choco. sport : 50minutes de wi fiit (ou j'ai pulveriser certains de mes records (yessss!)
souper: salade verte tomate,concombre,miettes de thon tomate,noix.et vache qui rit..
aujourd'hui ,une chocolatine ce matin (au boulot en ce moment les collegues sont genereux,mais demain plus de chocolatines) midi:pates aux gruyeres ,2 tr jambon. (un peu trop de pates pour le midi ,donc faut que je prevois que des legumes ce soir) une creme vanille avec 4 biscuits au chocolat (pfff pourquoi je fais ça !!!)
bon allez je vous laisse je vais faire des papiers ,j'ai du courrier a envoyer rapidement. alors a ce soir ou demain. bisous
(0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
