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Bonjour !
Blog de fleurdetatou
aide blog-
bilan du mardi 6 janvier publié le 06/01/2009 à 21:22
mon alimentation Petit-déjeuner : 2tr pain de mie grillés beurrés,une tisane,un jus d'orange Déjeuner : un bol de nouilles chinoises une piece en chocolat blanc Goûter ou snack : une part de cake citron Dîner : crevettes poélees,legumes perigourdins tranche de veau sauce echalottes. une mousse café,une petite part de cake citron Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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fleurdetatou publié le 07/01/2009 à 00:18hello ambre je vais suivre ce que tu me dis,pour le cake ,ben le paquet est dans le frigo ,ouvert et comme je l'avais ouvert pour la famille et que personne n'en a mangé ben j'ai pas envi de le perdre non plus,donc oui j'en mange un peu trop mais ce sont des tranches pas plus epaisse qu'un crayon a papier normal(j'aurais pu trouver une autre image,mais j'avais que celle là en tete ,mdr) donc je l'ai fini doucement en 3 a 4 jours alors qu'avant il lui aurait juste fallu un gouter avec un cappuccino pour qu'il soit englouti et que par moi,donc ça reste quand meme une petite fierté. mais tu as raison d'attirer mon attention sur ça.merci.je vais donc me lancer un nouveau defi:plus de sucré apres mon gouter.
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ambre-jaune publié le 06/01/2009 à 22:41Je vois que tu adores le cake citron, n'est ce pas très calorique, surtout le soir. Qu'est ce que tu appelles une petite part ?????? Je te chahute, il manquerait un peu de protéines à midi, et il y en a trop le soir mais je ne suis pas spécialiste .... Si tu te couches 2 ou 3 heures après le souper.... Par contre je sais qu'il vaut mieux arrêter de manger du sucré à partir de 17 h, car après tu stockes ...... Gros bisous ..... Bonne nuit ;........
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