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Bonjour !
Blog de fleur_exotique
aide blog-
dur dur le régime.... publié le 30/03/2008 à 16:50
ça commence à devenir vraiment dur ce régime ....surtout avec les cours en même temps c'est pas facile. je ne suis pratiquement pas chez moi à midi , ce qui fait que je ne respecte pas le menu car je suis à la cantine , quand au petit déjeuner je ne peux pas tout pendre
je suis très fatiguée en ce moment et donc ça ne me dis pas du tout de me réveiller 1heure a l'avance pour pouvoir manger.... je préfère encore dormir
ça ne m'étonnerait pas du tout d'apprendre que j'ai repris le seul malheureux kilo que j'ai perdu depuis tout ce temps
(11) commentaires
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courage, tu va y arriver, moi aussi g des cours et c vrai ke c'est fatiguant surtout kan on rentre a la maison le soir et kil faut encore faire le ménage et puis a manger. ca ne laisse pas beaucoup de temp pour faire de l'exercice alors moi ce ke je fais c'est ke je fais du vélo d'apart le soir en regardant un peu la télé et puis j'essaye de me bouger un petit peu plus le week end.
Et pour le midi je me fais de salades ou autre la veille et je complete avec un fruit et un yaourt, je met tout ca dans un sac isotherme et je n'ai plus ka le prendre le matin avant de partir.
Sinon normalement a la cantine ca doit etre des menus équilibrés, enfin normalement...
a ce moment tu fais juste en sorte de manger plus léger le soir et ca devrais aller, et tu devrais kan meme essayer de te réveiller juste 10 ou 15 minutes plus tot le matin pour prendre un petit dej, tu serais moin fatigué je pense
Bon courage, ne désespère pas en plus c bientot les vacances scolaire, tu pourra faire un peu de sport histoire de perdre un peu plus
a+, bisous
amandine