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Bonjour !
Blog de fleur57
aide blog-
10 eme jour publié le 08/08/2007 à 14:54
coucou est oui mon 10 eme jour il faut ke je motive desfois avec le temps kon a c deprimant et en plus je rentre le soir vers 17h30 alor t en ke je range etc... je doi faire du sport etc... des fois c dur je vous assure pas tt les jour la rose
c est parti motive motive faut etre motive
et voila pendantla journee j ai fait des saut sur place 2x10fois 5x50fois 3x100fois pompe contre le mur 5x10fois 6x20 abdos 10 min de velo lyptique
sinon le repas de ce soir etait tres bon cool une nouvelle journee fini
allez les filles ont se motivent gros bisousmon alimentation Petit-déjeuner : 1 tranchede pain ss sel,1 pomme,1jus dorange Déjeuner : 1 tranche de jambon de dinde 1 salade de bettrave Dîner : pomme terre roti au romarin ,1 petit suisse avec sucre vanille Verres d'eau : 13 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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