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1ere journee
publié le 28/01/2019 à 17:02 |
...pas assez d eau...
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Café noir, non sucré, Café noir, non sucré, Banane, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Avocat, frais, pulpe, Fruit (aliment moyen), Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Café noir, non sucré |
| Goûter ou snack : | Surimi, bâtonnets |
| Dîner : | Soupe aux poireaux et pommes de terre, Poulet, blanc, cuit, Carotte, crue, Haricot vert, cuit, Oeuf dur, Fromage à pâte ferme type Maasdam, Vin rouge 13°, Vin rouge 13° |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1297 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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