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bonjour!
publié le 29/08/2012 à 08:20 |
coucou tout le monde,
grossse journée hier beaucoup de km en voiture, bouhhh;;;
besoin de faire garder mes enfants en catastrophe et ma soeur habite loin de chez moi, bon c'est regler.
mes repas hier pas terrible terrible, un peu contrariée donc crac j'ai craqué, je suis incorrigible.
je vais courrir aujourd'hui pour effacer ce faut pas.
dej: café
café
midi: 300gr pates steack hachés.environ je pèse rien
soir salade de tomate,concombre.,filet de porc grillés arrosé de crème fraiche, brocolis.café
beaucoup d'eau mais ça je note pas, c'est tout le temps pour moi.
gros bisous a celle qui me lirons.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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