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trop de calories
publié le 17/03/2012 à 19:05 |
aujourdhui sans ne faire de regime jai pris beaucoup de calories !! demain debut du regime
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner sucrées (aliment moyen), Biscotte classique, Beurre demi-sel |
| Déjeuner : | Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Sandwich baguette, pâté, cornichons, Spécialité laitière type yaourt au lait entier, enrichie en crème, aux pépites de chocolat, Pamplemousse, |
| Goûter ou snack : | Biscotte classique, Chocolat blanc, tablette |
| Dîner : | Bœuf, à pot-au-feu, cuit, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Gâteau au chocolat |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 3030 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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