Coucou tout le monde. J'espère que vous allez tous bien. Moi ca va... Je suis trop contente apres un mois de stagnation de mon poids malgré mes efforts sports 4 a 5 fois par semaine... Mon alimentation.. Cest reparti a la baisse.. Je suis a - 9.9kg et mes mesures me surprenne beaucoup.. Vraiment perdu en cm.. Bon faut dire que je me donne a fond dans le sport.. Mais moi qui détester ca avant mais je kiff maintenant. ?????? Bonne journée a toutes

Cc petit passage.Aujourd'hui Non je n ai pas arrêter. ?? .. Pas de peser. Problème de balance elle me Marque erreur sans arrêt alors que les piles sont neuves.. J ai ressorti une vieille balance.. Mais trop de différence 8 kg de différence ça me paraît énorme en 1 semaines donc. Pas de poids je vais aller voir pour en investir dedans.. Je prendrais surement une connecter.. Niveau mesure. De belle surprise.. Je n avais pas refait depuis le 30 mai et tout de taille 8 cm.... Je comprends mieux pourquoi je ressert l élastique de mon pantalon ??????(lol) Cuisse 4 cm .. Contente de moi même si j ai pas de peser je suis contente. Avec mon sport d. Myf s

Bonjour tout le monde Aujourd'hui peser.. Bas balance a annoncé -600g Petite perte mais je suis contente quand même 8kg 600g depuis. Le 26 avril.. Petit objectif.. Pour le 26 juin j'aimerai atteindre les 10kg.. Soit 1.k400 je pense que c'est fesable.. Allez aujourd'hui sport.. Bon sans ma vidéo plus d internet .. Et après go au boulot Mon médecin du travail a validé ma reprise Bon journée

Bjr Bilan de ma semaine dernière je n ai pas publié Perte 1 kg 100. Soit 7kg 900 depuis le 26avril Un bon début. Je suis sur la bonne voix Toujours le sport à la maison avec myf débutant bien sûr sur you tube.. 3 séances de 30min par semaine Un bien fou !! Intense mais ça va ! Aujourd'hui rdv j ai mon médecin pour savoir si je peux reprendre le travail Maintenant plus qu à attendre le médecin du travail.. Je croise les doigts qu'il me répond très vite pour valider se mi temps thérapeutique.?????? Motiver motive .

Mon bilan.. De cette semaine Moins 1 kg. Pile poil. Contente... Le sport commencait... 3 séances de 20min pour cette semaine Aujourd'hui essaie de séance ce matin et 1 ce soir on va voir.... Je suis le sport de MYF SUR you tube.. Intense mais que du bien... Voilà bonne journée

Aujourd'hui jour de ma peser... 1kg en moins.. Depuis le 25avril 5 kg Contente Côte alimentation ça va je gère même si je suis un peu difficile avec les légumes verts J ai préféré profiter du temps pour me faire des salades composée Coté sport à part la marche 1 à 2 fois par semaine rien d autre. Mais je vais y remédier Voilà bonne journée

Aujourd'hui pèse ??Départ 125.5 kg Aujourd'hui 121.4kg Soit 4kg 100 en moins Pas pu faire beaucoup de marche vu le temps Mais j'espère que ça va changer. Pas beaucoup de frustration j'ai mangé de tout... Mais très très peu de quantité Encore pas mal de kg à perdre mais je vais y arriver Motivé motivé A plus tard

Bjr tous aussi petit dej avaler et me voilà partie Alors j étais jamais partie de la maison pour faire de la marche Mais depuis hier matin... 1 km Et aujourd'hui 3km. Que ça fait du bien Bon mes enfants et mon mari surpris mais m encourage. Et fier de l avoir fait J ai mal au jambes mais c'est pour la bonne cause Ma petite victoire du jour??????

Cc après des mois et des mois de galère kine.. Etc.. Me revoilà... J'espère pouvoir continuer un moment. Je veux y arriver à dégommer ses kilo en trop descendre en dessous de la barre des 3 chiffres.... Allez.. Je remis le compteur à zéro... Demain peser... Et je relance tout....

Cc les filles... 3 kg 500 de moins.. Contente de moi ?? Malgré un petit relâchement du à la douleur.. Mais. Ca va mieux... Hier c était journée shopping pour le boulot.. Car je croise les doigts pour reprendre le 15 avril... Du coup contente j ai été obligé de prendre 1 taille en moins?? Côté sport je me suis acheté 1 stepper mais dure dure.. ?? Aujourd'hui je vais aller profiter du soleil. A bientôt les filles