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Blog de flambeau

aide blog

  • en passant...
    publié le 18/03/2009 à 10:25

    un petit bonjour...

    voici quelques jours que le soleil est là...plus de neige...les crocus s'ouvrent et les tulipes et jonquilles ne vont pas tarder à suivre !

    j'ai dormi...11 heures cette nuit !!!

    j'ai écrit ...2 pages de mon mémoire (plus que 28 !!!) il est à rendre pour le 18/04 donc....

    trop de choses à faire, je me dis sans arrêt que je n'y arriverai pas...oui, je sais, ce n'est pas la bonne manière d'envisager les choses !

    désolée encore pour cette fichue image que je ne sais pas omment retirer...qq'un sait-il comment contacter une personne del'équipe technique ? du coup, pas d'image dans ce blog...

    tant pis !

    gros bisous à tout le monde...je retourne à mes lectures !

    (3) commentaires



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  • _CBY 
    publié le 22/03/2009 à 01:11
    Merci de ton passage ma chère mais j'aimerai que tu te rejoigne à nous, allez fais un ptit effort!!! mm si c pa 1 kg par semaine c qq centaines de gramme!!! allez ne relache pas comme ça!!! je sais que tu peux!!!
    Bonne chance pour ton mémoire, tu arriveras si DIEU le veux, ne sois pas pessimiste, je suis sûre que tu arriveras.
    Bonne chance pour tout biz
  • _CBY 
    publié le 18/03/2009 à 22:25
    écoute t po obliger d'aller ds 1 salle de gym pour bouger, si tu prends le bus ou le metro essay de descendre 1 station avant chez toi ou si t motorisée gare ta bagnole assez loin pour faire qqs pas en+, essaye de faire les courses ds le quartier à pieds, ne prends + l'assenceur mais l'escalier, moi quand je vais à carrefour ex, je gare ma voiture le + loing possible ds le parking pour être obligée de faire cette trotte allez retour et tt ça se cumule, allez !!! ne te trouve pas des excuses tu peux tjrs trouver 1 solution il fallait y penser et je suis la pour te motiver. Ciao et bonne nuit
  • _CBY 
    publié le 18/03/2009 à 11:03
    Pour l'image, tu vas en bas de cette page sur la bande jaune tu trouveras contact, tu clic et tu laisse 1msg pour l'équipe technique.
    Pour mettre ce que tu mange, tu vas entrer un nouvel article, en dessous du message ou de l'article que tu blog tu trouve détail de votre alimentation, tu cic et tu marque les détail et tu valide, c simple
    Notre défit c :
    - perdre 600g la semaine
    - bouger d'avantage sois 1h de marche tt les jours , ou saut à la corde ou stepp ou natation, le but c de bouger
    - pas de grignotage
    - pas de sucrerie
    - boire 1.5l d'eau
    - manger à sa faim mais équilibré ( pas de régime stricte)
    allez allez on t'attends c pas dificile!!! c le moment ou jamais, donne 1 peu de tonus à ton quotidien.BIzzzzzzzzzzzzzzz

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