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Bonjour !
Blog de fissomeuuuh
aide blog-
1er jour de regime publié le 19/05/2008 à 21:04
voilà c parti et super motivée
j'ai fait en exercice ce qui etait conseillé pour aujourd'hui avec en plus des abdos et du velo pendant 20 mns
on verra a la pesée de samedi si c concluant lol
ma depense energetique pour aujourd'hui est de environ 500 cal
bon courage a ts et a ttes a demain
bisouilles
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait avec 3 poignées de cereales+café + 1 kiwi Déjeuner : 100 grs de carottes rapées+1 steack de thon rouge+100 gr de riz complet+1 yaourt nature Dîner : 2 blancs de dinde+2 tranches de pain complet+1 portion de fromage a 5%+2 kiwis Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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c bien je suis fiere de toi
non g c de pas trop forcer mais c pas evident de tte maniere mon genou me retient lol
tu tiens le bon bout
gros bisousssss
je suis avec toi