| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de fisso974
aide blog-
Premier jour publié le 09/02/2009 à 18:17
Salut les filles, Alors cette première journée pour moi bien.
Mon objectif était de ne rien grignotter sur la journée, et j'ai réussie.
Sinon niveau du compteur des calories c'est pas trop le top sur le site y a pas tous les aliments comme le poulet au curry je l'ai fait et c'est pas du Fleury Michon surgelé.
Coté eau je ne suis pas une grande buveuse mais bon 4 verres d'eau pour moi c'est un record.
Niveau sport aujourd'hui, j'ai fais 60 abdos (4x20) et 20mn de vélo elliptique. Pour moi c'est suffisant vu que demain soir j'ai entrainement de hand ball pendant 1h30 et c'est intense.
La on va préparer la soupe à l'oignon pour ce soir.
J'attend de vos nouvelles les filles Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Biscotte classique, Kiwi , 100% pur jus Carrefour Déjeuner : Poulet au curry Fleury Michon, Fromage blanc (0% MG) Dîner : Soupe à l'oignon, Salade de fruits frais, Gruyère râpé, Biscotte classique Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1206 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
