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Blog de fish75

aide blog

  • bilan semaine 1
    publié le 13/03/2016 à 20:37

    La semaine ne s est pas passée comme prévue. Porque ? Eh bien en stage 3 j j ai vu ma balance prendre +3 kg. J ai mangé 10 mini pains au chocolat en 3 j.Alors pas de panique. Sam : 1 h de zumba + marche , en tout 14 kms. La balance redescend et resto ce midi. Donc 6km avant le resto et 6 km apres le resto. Et light ce soir. J espere finalement ne rien avoir pris. On verra demain...

    (2) commentaires



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  • basceya 
    publié le 14/03/2016 à 08:40
    Bonjour Françoise
    Tu as bien géré avec ton sport et une alimentation ligth après ta reprise de poids. Je m'y remets sérieusement depuis hier car samedi c'était du n'importe quoi! Aujourd'hui je vais chez mon assureur lui remettre mon constat amiable et lui demander si ça vaut le coup que je fasse marcher l'assurance pour ma voiture qui aura 11 ans.
    Je te souhaite une bonne journée.
    Gros bisous
  • maya-13 
    publié le 13/03/2016 à 21:10
    Courage ma chérie, très bien de se reprendre tout de suite en mains... bonne idée de bien bouger pour compenser... passe une très bonne soirée... Je t'embrasse bien tendrement

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