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Blog de fish75

aide blog

  		• we 11
    publié le 22/11/2014 à 08:44

    Ce week end va être coll. Toujours pas de sport. En plus faut que je rattrape le tir car entre le stage et les medocs j ai pris 1 kg. Et pourtant j ai fait attention. ???? J ai l impression que c est les médicaments alors je me mets à la diète car je n ai pas envie de prendre encore 1 kg ce week end. Tant pis, le dos ça va mieux mais ce n est pas encore ça, alors j attends encore. Peut être que je peux marcher un peu sur le tapis pas trop vite ? Ah lala . Bon week end à vous. Ma pesée officielle étant le lundi, on va faire ce qu on peut.

    (6) commentaires


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  • vivre-libre 
    publié le 22/11/2014 à 22:37
    petit poisson fait doucement ...la pesée de lundi si elle est meilleure encore ...je la garderai lol
    courage et beau dimanche
  • fish75 
    publié le 22/11/2014 à 20:59
    Finalement un peu de zumba sans trop sauter. Ça m a fait du bien de revenir au cours, et un peu de marche dehors, il faisait tellement doux et j ai trouvé des rideaux. Depuis le temps que je cherchais. J ai pris le temps d acheter tout ce dont j avais besoin pour bricoler et changer ce qui est cassé à la maison. J ai évité de porter. Donc tout va bien. Bonne soirée. Et merci pour vos conseils, la marche je confirme, il n y a rien de mieux pour se rétablir.
  • maya-13 
    publié le 22/11/2014 à 20:24
    Bonsoir ma chérie, et oui, les médocs peuvent nous jouer des tours au niveau poids mais donc qu'on les arrêtes, on perd assez facilement ce kg pris...
    Attention pour ton dos avec le tapis, si c'est un roulant, ce n'est pas l'idéal au niveau de la position pour le dos déjà douloureux... certains exercices pilates sont plus adaptés...
    Passe un très bon we et je t'embrasse bien tendrement mon petit poisson
  • sophie4241 
    publié le 22/11/2014 à 18:01
    Quand on a mal c'est pas facile de faire du sport ! Et quand on arrête, après ce n'est pas facile de reprendre le rythme et la motivation peut s'en allez. Essaie la marche sur le tapis comme tu le dis, doucement et voit comment tu te sens. Arrête si c'est trop dur !
    Allez courage !
    Bisou A +
  • emiliearchi76 
    publié le 22/11/2014 à 15:49
    ok la miss oui pour la zumba si tu y va doucement ca va ... moi je ne sais pas faire si je vais à la salle c'est pour me donner a fond !!! hihi je touche du bois pour le moment mon genou suis bien !!!
  • TITISARDINE 
    publié le 22/11/2014 à 11:04
    Les médocs peuvent tout fausser ! quand je prenais des antidépresseurs c'était la cata (toujours le nez dans le réfrigérateur) nous allons y arriver avec force et courage, essaie de faire un peu de tapis mais cool cool, gros bisous tiens bon

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