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Blog de fish75

aide blog

  • semaine 9
    publié le 03/11/2014 à 07:00

    Bonjour les filles, Début de la semaine 9, hier pas de pilate, prof absent, donc pas abdos, mais comme j avais mal aux cervicales, je pense qu cela m aurait fait du bien. Pas grâve. Sinon je suis passée comme prévu au salon. J ai acheté mon gril électrique là-bas et 2 foulards en soie pour avoir chaud. Pas trop dépensé cette année. Je n ai pas ramené ni chocolat ni fromage. Il y a du positif quand on fait attention. Cette semaine, mardi zumba, mercredi dentiste, jeudi on verra si j ai mal ou pas sinon zumba. Vendredi pause.

    (7) commentaires



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  • TITISARDINE 
    publié le 05/11/2014 à 19:57
    Sur le groupe des recettes de pain sans gluten avec ou sans machine à pain, gros bisous je ne suis pas sûre que ce pain soit moins calorique
  • Cassandre5 
    publié le 04/11/2014 à 06:23
    Salut ma belle !!
    Rien ne vaut un peu de soie pour se réchauffer la nuque, j'étais partie en chercher mais finalement je suis revenue avec une écharpe en synthétique (superbe rouge et grise en solde). Cette semaine on écoute et soigne notre corps ;o)
  • maya-13 
    publié le 03/11/2014 à 20:56
    Bonsoir ma chérie, bravo, tu as su résister, tu es vraiment raisonnable... passe une très bonne soirée. Je t'embrasse très tendrement
  • TITISARDINE 
    publié le 03/11/2014 à 19:35
    Tu as résisté au chocolat et au fromage, tu vas faire du sport, c'est tout bon tout cela, bon courage pour ta séance dentiste on aime rarement allez chez le dentiste. A chaque fois je dis au moins "je vous aime bien, mais si je pouvais éviter de venir vous voir.... alors il rigole"; Gros bisous
  • emiliearchi76 
    publié le 03/11/2014 à 11:34
    super ce programme ma belle entre sport et plaisir l'alliance idéal !! go pour novembre et le défi !!!
  • linessa 
    publié le 03/11/2014 à 10:10
    Coucou! Ah oui tu as été raisonnable. J'aurais eu du mal à résister au chocolat et au fromage, mes péchés mignons.
    Super programme pour la semaine.
    Courage pour le dentiste!
  • basceya 
    publié le 03/11/2014 à 07:39
    Coucou
    Tu as été raisonnable au salon pas d'achat compulsif de chocolat et fromage! je débute personnellement la semaine avec une belle reprise de poids, il faut dire que je m'en suis donnée la peine! J'ai eu des pulsions et j'ai terminé les bonbons restants que j'avais acheté pour les enfants de ma rue qui viennent quêter les sucreries.Donc je me contenterai d'une alimentation saine et du sport pour être présentable pour les fêtes de fin d'année. Il est temps d'y penser!
    Je te souhaite une bonne journée.
    Gros bisous

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