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Blog de fish75

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  		• semaine 6
    publié le 13/10/2014 à 07:57

    Tout va bien, je poursuis mon petit bonhomme de chemin. Je pense finalement investir dans un appareil à soupe. J en ai vu un pas très cher. J ai trop de graisse au niveau du ventre, même si je perds, je dois changer mon alimentation. Et la soupe, je pense que c est pas mal pour cela. Après il faut que j en consomme 3 ou 4 fois la semaine le soir. C est décidé. Ce soir sport ? On verra, je vais d abord chercher mon appareil . Et si je n ai pas assez marché, j irai faire un petit tour, sinon demain zumba, sûr. Bonne semaine les filles.

    (9) commentaires


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  • basceya 
    publié le 14/10/2014 à 08:16
    Contrairement à ce que tu penses j'ai du mal à perdre! J'avais bien perdu car fin juillet je pesais 60 kgs mais j'ai repris 7 kgs malgré le sport et mes menus équilibrés. J'ai des compulsions alimentaires en veillée et je mange n'importe quoi, du salé du sucré enfin tout ce que je trouve dans mes placards. Hier soir j'ai été raisonnable. En ce moment je pèse 66.kgs400. Il faut lutter!
    Je te souhaite une bonne journée.
    Gros bisous
  • fish75 
    publié le 14/10/2014 à 07:59
    Mais ce n est qu une étape car il faut que je poursuive vers les 77.
  • basceya 
    publié le 14/10/2014 à 07:38
    Bonjour
    C'est bien une saison pour faire de la soupe, j'en fait pour plusieurs jours dans mon thermomix. Tu as bien perdu et avec le sport ça le fera!
    Je te souhaite une bonne journée.
    Gros bisous
  • fish75 
    publié le 14/10/2014 à 07:32
    Pas de sport pour moi hier. Mais j ai encore les effets du pilate de dimanche. ce soir zumba, youpi !J ai atteint le poids que je faisais en nov 2013. il me reste quelques kilos à perdre avant de revenir à mon poids le plus bas de l année dernière. Allez j y crois. bon mardi à toutes.
  • maya-13 
    publié le 13/10/2014 à 20:06
    Bonsoir mon petit poisson, je vois que tu as changée ton avatar... il est chouette.... bravo pour ta motivation... continue...
    La soupe est une bonne alternative... et l'appareil pour faire les soupes va très bien... on a de la soupe fraîche en 25 ou 30 min chrono et même mixer. J'en ai un et j'en suis très contente...
    Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit de sommeil
    Tendres bisous
  • hanabi80 
    publié le 13/10/2014 à 16:30
    Tu verras que les pilates renforcent les abdos en profondeur, et les filles qui en font régulièrement voient rapidement les résultats et puis toi aussi tu le sentiras dans ta vie de tous les jours et quand tu feras d'autres sports. Pour le gras, il n'y a que l'alimentation qui le fait partir, patience dans quelques mois le gras partira et tes abdos se redessineront ;)
  • hanabi80 
    publié le 13/10/2014 à 10:09
    J'ai du gras au niveau du ventre aussi, et c'est malheureusement l'alimentation qui en est la cause. Je suis également en train de la changer, cela se fait ressentir doucement, mais je ne lâche pas!
    J'irai au sport aussi ce soir, même si ce temps ne motive pas trop!
  • vivre-libre 
    publié le 13/10/2014 à 08:29
    bonjour !!
    tu sais j'en fait tjrs et je mets au congélo ...quand j'ai un petite faim ,même au boulot ..hop une tite soupe (moi j'aime froide !) mais je peux réchauffer si je veux lol
    avec courgettes au lieu de pdt ...;et avec tt les légumes (qui me reste!!parfois)

    motivée pour ta gym c'est super !!!
    bonne semaine bizzz
  • Fraisou41 
    publié le 13/10/2014 à 08:18
    moi j'avais pas mal de graisse au niveau du ventre et depuis que j'ai modifié mon alimentation légume , soupe ou salade le soir avec ou sans viande bah sa va mieux :)

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