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Blog de fish75

aide blog

  		• aujourd hui pause car
    publié le 01/10/2014 à 17:30

    J ai fait de la zumba hier mais j avais un point au bas du ventre, côté gauche. J ai tenu, mais ce matin, comme j avais des élancements . Du coup je me suis mise en pause le temps que cela passe. On verra demain matin si ça va mieux... j ai fait de la cuisine toute l après midi, mais je n ai pas fini. En fait je fais pour ce soir et demain soir. 1 gateau au yaourt aux poires. De la confiture de coing, des concombres pour ce soir et des poivrons avec un d huile d olive, et dans 30 mn je me lève pour faire ma viande du sauté de veau, des pates et 2 courgettes au micro onde. Bonne fin de journée les filles !

    (7) commentaires


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  • sophie4241 
    publié le 02/10/2014 à 22:30
    Le plus important dans le sport c'est d'écouter son corps et de le laisser se reposer quand c'est nécessaire avant que çà ne s’aggrave ! Laisses le temps qu'il te faudra et ensuite tu repartiras de plus belle.
    Apparemment tu es une grande cuisinière !
    Bisou A +
  • linessa 
    publié le 02/10/2014 à 15:21
    Oui repose toi un peu, ne force pas, ça sert à rien.
    Super tous ces mets :-)
  • fish75 
    publié le 02/10/2014 à 11:27
    Oui. Merci les filles. Ça va mieux. C est passé. Plus de douleur du tout. Et bien peut etre ce soir j irai faire un peu de cardio. Lundi j avais fait 2 km de marche 4 km de velo 2 km d elliptique puis quelques machines de muscu. C est varié mais je trouve qu il manque les abdos. Bon jeudi
  • Fraisou41 
    publié le 02/10/2014 à 08:43
    Bon courage :) ne tkt pas des fois le corps a besoin d'une petite pause :)
  • maya-13 
    publié le 01/10/2014 à 21:42
    Mon petit poisson, il faut aussi te ménager... tu as raison de faire une pose le temps de la douleur... mais je te félicite pour ta motivation... bravo ma chérie. Je t'embrasse très tendrement
  • TITISARDINE 
    publié le 01/10/2014 à 20:02
    Fais attention à toi, tu fais de beaux efforts et j'avoue que je suis contente de te voir ainsi motivée, gros bisous
  • emiliearchi76 
    publié le 01/10/2014 à 18:16
    ok la miss tu as raison lève le pied et si ca ne passe pas rdv doc !! biz ma belle top tes menus !!

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