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c'est bien de parfois changer l'alimentation quand on ne voit pas de résultat mais attention pas que des salades, tu ne tiendrais pas longtemps. idéalement tu ne dois pas oublier tes protéines et des féculents le matin et le midi. Boire 1,5L d'eau. C'est chouette que tu vas pouvoir faire de la marche avec ton ado. C'est du temps que vous pourrez partager et cela fait beaucoup de bien pour le corps et pour la tête. Je te souhaite une très bonne semaine qui commence. Tendres bisous