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Bonjour !
Blog de fish75
aide blog-
j + 3 + 4 + 5 en we publié le 09/06/2014 à 21:04
Bonsoir, je n ai pas pu trop poster car pas de réseau. Donc je vais résumer : -------/-----------////--------------/--- J + 3 : matin : cafe pain beurre allege et coulommier. Sur la route : 1/2 cuisse de poulet 1 oeuf quelques frites et des cerises. Le soir : entrecotes salades de crudités et 1 fruit. ------//----------/-----------///------++--+- J + 4 : Fromage blanc et 1/2 pamplemousse + 1 cafe Midi Pizza au saumon 1 cafe . Au gouter 1 glace vanille fraise Soir : 1 merguez blanc de poulet salade de crudite fruit ------/--------//-------------/---------; J + 5 : Matin : cafe pamplemousse et pain coulommier Midi : blanc de poulet pané et salade Gouter : 2 petits suisse a zero Soir sandwich avec le reste de poulet des chips et des abricots. 1 crele vanille.(1) commentaires
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fish75 publié le 09/06/2014 à 21:11Ce dont je suis contente c est d avoir consommer ce que j ai emmené avec moi. Et j ai bien ciblé mes repas en tenant compte du resto. Je n ai acheté que des fruits quasiment.
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