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Blog de fish75

aide blog

  		• j + 8 et 9
    publié le 06/05/2014 à 22:52

    Matin : croissant et tranche de brioche jus de pamplemousse.---------- midi : steak de thon epinard et riz et compote et fromage blanc -----------------chocolat au lait-----:soir : saucisses et chips dans l appareil à frites pamplemousse ---------- ________% _______%_%___________%__%__________%_%_%___________%__%_____________%_%_%________%_%%_ Ce matin : croissant --------------------- ce midi : 1 sandwich au thon pas terrible 1 orange et la moitié d un pain aux raisins -----------------------soir : poulet pomme de terre 1 yaourt sucré. J ai fait à peu près ça

    (2) commentaires


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  • maya-13 
    publié le 07/05/2014 à 19:42
    Bonsoir ma chérie, pour relancer ta perte de poids, essaye de prendre au matin peut être du pain style baguette ou pain complet à la place des croissants et brioche qui sont quand même avec pas mal de mat gr et de sucre. Quand je regarde tes repas, tu ne prends pas de légumes. Cela est important pour un bon équilibré et permettre également une sensation de satiété. Allez, je t'encourage à ne surtout pas baisser les bras. Je sais que tu peux y arriver aussi. C'est maintenant, qu'il faut s'y mettre et tu seras encore plus belle pour tes vacances. Tu pourras profiter pleinement de toutes ces activités proposées ainsi que du transat et de la piscine. Tu as un très chouette objectif. Profites en. Mais, tu as raison, c'est pas facile. C'est pourquoi, que nous sommes toutes ici pour s'aider et se soutenir. Je t'encourage et t'embrasse bien tendrement mon petit poisson adoré.
  • caballitodelmar 
    publié le 07/05/2014 à 13:13
    Coucou, non je ne connais pas Bodrum, ms j'ai entendu dire que c'était bien sympa. J'irai surement un jour...
    Aie les loukoums pas bons pour la silhouette ! ms comme toutes les pâtisseries d'ailleurs

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