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Bonjour !
Blog de fish75
aide blog-
j - 39 dur dur publié le 12/03/2014 à 09:57
Ah c est dur Donc je change car pas terrible je suis revenu au point de départ. Ce matin : 1 cafe 1 pain au chocolat industriel 1 chocolat chaud en arrivant au boulot. Midi : 1 galette blé et son. Soir : blanc de poulet endive et riz Tant pis je verrai ce que cela donne. Je mange peut être trop de fromage ... Bon mercredi(2) commentaires
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maya-13 publié le 12/03/2014 à 21:41Et, ne laisse pas tomber ta motivation, allez je suis là avec toi. Continue. Tu ne peux qu'y arriver. Laisse du temps à ton corps pour y arriver. De mon coté, quand je veux perdre du poids, je m'oblige à repeser certains aliments plus critique pour moi (pain, pâtes, viande, fromage...) et je m'oblige à noter tout sur un petit cahier. Si çà peut t'aider. Allez, courage. Ensemble nous allons y arriver. Prend bien soin de toi. Tendres bisous
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TITISARDINE publié le 12/03/2014 à 20:07Faire l'impasse sur le fromage peut-être une solution car il y a beaucoup de calories, j'espère que tu vas garder ta motivation, ne baisses pas les bras surtout, gros bisous
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