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Blog de fish75
aide blog-
j - 42 publié le 09/03/2014 à 14:42
Coucou, Ce matin supriiiiise, j ai un petit peu perdu, Et je suis super contente, j ai dis un petit peu, mais c est déjà un bon début. Matin : 1 café 1 yaourt bifidus 4 tr de pain complet beurré et emmental Midi : tomate un peu de charcuterie de dinde un peu de viande grillée et 1 merguez 1 cs de riz 1/2 orange 1 fraise Au programme du soir cabillaud epinard tagliatelle et un fruit. Je vais faire une marche de 1, 5 à 2 heures, il fait beau donc profitons de ces températures plus agréables qu en début de semaine je trouve. Bon dimanche !
petites corrections : j'ai pris une 1/2 orange et 1/2 croissant industriel à 16h30, j'ai marché environs 1h15.en rentrant du théâtre j'ai fait une petite halte pour manger la moitié d'une part de pizza et la moitié d'un fanta orange en terasse. Donc en rentrant cabillaud et épinard sans tagliatelles.
je vous mets la photo du cabillaud avec des dés de mangue, juste sel poivre et huile d'olive. un régal !
POUR DEMAIN : j'ai fait de la viande avec des pommes de terre, j'acompagnerai de salade verte.
et pour après-demain, je ferai 1 kg d'endives et du poulet pané. j'essaierai de garder une tranche à griller pour moi.
bonne nuit
(3) commentaires
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Tu es comme un poisson dans l'eau ce matin, tu as un peu perdu ... Bravo moi c'est plutôt le contraire, mais je garde espoir de très vite me remotiver
Bisous et superbe journée ensoleillée
Nila
Prend bien soin de toi.
Je t'embrasse bien tendrement