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Bonjour !
Blog de finesherbes
aide blog-
Le retour du retour ! publié le 25/03/2008 à 19:10
Je reviens enfin car j'ai retrouvé confiance en moi pour me lancer dans un régime.
J'ai aussi pris conscience que mes problèmes de poids venaient pour beaucoup de problèmes psychologiques et je vois un psy depuis le mois de février et je vais beaucoup mieux dans ma tête. D'ou la confiance et le mieux être, d'ou la force de réattaquer un régime et de faire du sport.
Depuis un mois, j'ai pratiquement perdu 6 kilos et je suis très contente!
Seulement, il m'en reste 25 à perdre encore donc je reviens vers ce site qui m'aide à mieux tenir mes objectifs !
mon alimentation Petit-déjeuner : un bol de Poulain Ligne + 2 tranches de pain d'épices diétiétique Déjeuner : Une salade composée: salade verte + quelques pâtes+ tomates cerises+ crevettes et un fromage blanc allégé+ 1 petit pain Dîner : 1 tranche de jambon + 1 peu de fromage allégé + 1 pomme et 1 kiwi Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Depuis que j'ai découvert le forum le moral va beaucoup mieux , on surveille si je ne mange pas de chocolat et j'ai beaucoup de soutien !!
C'est vraiment super pour le moral !!
Allez, on y croit, on est motivée à donf !!!!