Etant donné que j'ai du mal à tenir un régime sur le long terme et que je suis gourmande et que parfois je suis attirée par la nourriture qui me sert de "doudou" pour calmer mes angoisses et mes problèmes....

...J'ai décidé de faire du sport !

Au mois d'aôut, une salle a ouvert pas loin de chez moi. A l'ouverture les prix pratiqués me permettaient de m'inscrire: ça coûte 49 euros/mois pour faire tout ce que je veux, autant que je veux !

Donc je n'ai pas trop hésité, je me suis lancée...

Le jour du premier cour, j'étais pleine d'appréhensions.

Je préfère les cours collectifs à l'utilisation indivoduelle des machines mais je m'inquiétais pas mal car je pensais au regard des autres et au fait que je n'allais pas tenir la distance devant le groupe ...

Heureusement la prof qui s'appelle Carole et qui est extraordinaire m'a soutenue et a compris mes angoisses ! Elle me soutenait du regard pendant les exercices, me faisait des signes pour me dire si ça allait et elle m'a félicité à la fin du cours.

J'avais les larmes aux yeux, elle ne comprenait pas bien pourquoi mais je lui ai dit que j'étais tellement angoissée de passer pour une nulle au milieu des autres que du coup elle a compris !

J'ai tenté divers cours et je vais vous en parler sur ce blog à l'occasion de plusieurs articles.

Je n'ai pas perdu de poids depuis 2 mois que j'y vais régulièrement mai j'ai perdu 6 cm de tour de taille, le reste n'a pas encore bougé: cuisses, bras...

mais ça devrait venir !

J'ai encore trop de problèmes pour tenir vraiment un régime sur la distance alors de faire du sport:

1) ça remuscle

2) ça défoule, on oublie les problèmes

3) ça permet de dépenser des calories, et de limiter l'impact d'un gateau par exemple...

4) on réalise que des filles bien foutues peuvent être très mal dans leur peau: à la salle je me rends compte que des filles magnifiques n'osent pas se déshabiller, elles aussi craignent le regard ....comme quoi c'est universel !

Bref que d'avantages finalement !