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mon 1er jour du programme
publié le 07/04/2008 à 16:41 |
coucou tout le monde!
j'ai fais mes courses pour la semaine... que des bonnes choses a manger
Mon homme a tout chamboulé mon menu de la semaine le déj lundi est passé au dej vendredi le déj mardi au diner vendredi ra la laaa en fait il fait les poste et cette semaine il mange a la maison q le midi donc il s'est choisi les menus.
On verra le verdict samedi...
au fait hier je sui allé chez mes bofs ct mc do au soir j'ai pris une salade et tres peu de sauce ouf j'ai pas craquer!!!
a + les filles
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | rien levé trop tard |
| Déjeuner : | cassoulet fromage blanc 0% 6 fraises |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | soupe aux légumes 2 tranches de blanc de dinde 2 tranche de pain complet un yaourt nature |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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merci pour votre soutien
et j'espere que ton appel de mercredi sera positif cecilia
bisous
Bisous.