salut les filles
Je me suis pesée ce matin, à ma grande hantise, car depuis quelques temps je faisais n'importe quoi. Mais à ma grande surprise, une semaine après je n'ai pris que 100g, alors super. Je vais repartir sur de nouvelles résolutions. Mon menu pour la semaine prochaine est près (comme d'hab) mais je vais l'appliquer à la lettre et j'espère tenir, surtout le soir car parfois mon mari n'arrive pas très tôt, 19h c'est pourtant pas tard, mais j'ai pourtant tendance à craquer à ce moment là. Mais je vais y arriver et je veux y arriver.
Ce week end je suis seule avec les enfants, mon pt'i mari est parti à Chinon aidé son frère dans ses travaux de maison. J'ai préféré ne pas y aller pour ne pas que les boutons (varicelle) de mon loulou s'infectent. Mais ça va mieux. Les boutons commencent à disparaitre.
Bisous à toutes
et vous votre programme ?
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 tch pain de mie maison, café, 1 yaourt nature (1pt) compote (2pts) |
| Déjeuner : |
1 steack (3.5pts), pâtes (2pts), yaourt nature (1pt), compote (2pts) |
| Goûter ou snack : |
lait + chicorée (2pts) |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
