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Blog de filine

aide blog

  		• Mon premier Jour
    publié le 08/02/2010 à 22:37

     

    Bonjour'

    Me  voici sur la ligne de  depart (  un  deux  trois kilos parter )

    voila la fin  d'une grande histoire d 'A.... entre mes  amis les plus fideles ( les Kilos ) et moi !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc (40% MG) , Pain complet , Beurre, Café au lait
    Déjeuner : Tomate, Avocat , Pomme , Pain complet
    Goûter ou snack : Carotte crue
    Dîner : Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Pain complet , Beaufort , Potage aux légumes
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1423 kcal
    (2) commentaires


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  • filine 
    publié le 13/02/2010 à 12:50
    bonjour,
    mais de rien c est un plaisir
  • CyrilleDabo 
    publié le 10/02/2010 à 08:24
    bonjour et merci pour l'ajout de cette bonne adresse dans l'outil "bon plans" ;-)

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