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Bonjour !
Blog de figues
aide blog-
raisin publié le 29/09/2009 à 17:50
Suis décidée à suivre la cure , j'admire Hélène qui arrive à 8ème jour , je ne sais pas si je pourrais tenir!.....
Toujours la course couture, broderie et sans oublier les confitures je commence à arriver à saturation mais comme je n'aime pas perdre!.......
c'est un moment pas facile pour concillier le régime!!
Bisous à toutes
(1) commentaires
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Donc, on recommande de rentrer dans la cure progressivement en enlevant le premier jour viandes et charcuteries puis produits laitiers et enfin céréales. Mais moi, j'y suis toujours rentrée d'un coup. Peut-être le corps est-il moins brutalisé dans le premier cas.
Sinon, on doit manger du raisin, du raisin et du raisin. C'est tout. On peut aussi boire de l'eau, comme d'habitude, et prendre du thé ou des infusions mais sans sucre.
Les variétés de raisins recommandées sont le chasselas et le muscat mais tous les raisins BIO conviennent. Il est important de manger le maximum de peaux et de pépins.
Si on consomme peu de raisins par repas on mangera chaque 2 heures. La quantité à absorber varie entre 500 grammes par jour (c'est le minimum) et 3 kilos.
Une cure efficace dure au moins 10 jours. On peut l'allonger si on veut.
Si, l'entrée dans la cure est accélérée, par contre, la sortie de cure doit, elle, être impérativement progressive. Mais, on n'en est pas encore là. On en reparlera le moment venu....
Que puis-je ajouter? Je crois que j'ai résumé l'essentiel. Oui, peut-être pourrais-je rappeler que les 3 premiers jours sont les plus difficiles. Et si on a un dégoût du raisin, cela signifie que les toxines sont abondantes dans la maison!
Si tu as des questions je les poserai à Grainette, je ne l'ai faite pour la première fois que l'année dernière, je ne suis pas encore assez rodée, mais fidèle oui, et j'y crois puisqu'elle m'a fait beaucoup de bien sans compter la perte de poids.
Un gris bisou Françoise, à bientôt.