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Bonjour !
Blog de fifine9
aide blog-
debut de semaine publié le 28/07/2008 à 09:13
c'est parti je viens de commencer mon programme difficile se matin car d'habitude je dejeune baeucoup plus pas grave je suis motivé.
derniére semaine de boulot.donc semaine chargé en ménage.
le temps est super aujourd'hui, on a plus de moral.
mes enfants sont déja levé,les petits que je garde sont trés en forme.j'essaye de mettre des images dans mon blog je n'arrive pas a en mettre dans le millieu il n'y a qu'au début qu'il se mette c'est quand même plus guai quelqu'un peut-il m'aider sa serai super .je vous remercie pour vos commentairepeut-etre à tout a l'heure
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 poignées de céréales 1 kiwi 1 tasse de thé Déjeuner : poisson riz complet 1 yaourt carottes rapées Goûter ou snack : une compote Dîner : potage de légumes 2 tranches de blanc de dinde 2 tranches pains complet 1 morceau de fromage 6 fraise coupées Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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christelle5902 publié le 28/07/2008 à 15:27coucou ma belle.... oui changer ses habitudes n'est pas évident.... Le matin je reste à bien déjeuner quitte à réduire mes quantités aux autres repas... car sinon trop vite faim le midi.... tu peux aussi jouer comme ça.... Moi je me suis inspirée du programme sans le suivre à la lettre.... Bisous ma belle !!
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