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et de deux !! enfin presque !!!
publié le 23/10/2008 à 00:22 |
alors ce matin j'ai commencé ma journée par un petit thé avec une amie et j'ai voulu lui offrir des petits gâteaux avec son capuccino et comme je n'avais pas encore déjeuné, je me suis permis une petite gauffre au chocolat !!!!
du coup j'ai calculé chaque repas en fonction et je m'en suis très bien sortie puisque ma journée calories est à 1200 !! je peux donc dire que j'ai réussi mon défi d'aujourd'hui et je ne suis pas mécontente de moi !!!
sinon petite journée cool car c'était mercredi !!!! en plus il a fait super beau !!!! les enfants étaient ravis surtout qu'il y avait les tracteurs qui bossaient dans le champ d'en face (eh oui j'habite au fin fond de la campagne !!! une vraie normande !!!! j'ai pas de vaches en face mais elles ne sont pas très loin !!!)
bon aller je file me coucher et j'espère que je vais dormir correctement car j'ai le nez qui commence à couler après avoir éternué plusieurs fois aujourd'hui !!!! on verra demain !!! 
gros bisous les copines !!!! à demain
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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tu te reprends en main avec courage, c'est bien, félicitations ! continue comme ça surtout ! moi j'ai été bien sage hier soir ! pas d'excès ! pourtant je me sens gonflée ! je crois que je ne vais pas tarder à entrer dans la mauvaise semaine réservée aux femmes ! grrrr
pas bon pour la balance ! enfin, c'est pas grave...
gros bisous ma belle et bon courage
BISES
Je suis fière de toi....Tu reprends le bon chemin et je vais essayer de te suivre .....Com je lai dit ds mon blog je perds en courage ms je pense que les vacances arrivent et c pour çà que je relache un peu cette semaine....Merci pour tes encouragements çà me fait penser que je suis pas seule ds mon combat et que je peux compter sur toi.....Ce matin je suis fatiguée jai travailler jusqu'à 20 h hier soir bcp de boulot alors je dois maccrocher encore 2 jours!!!!! Bisous ma belle et ne perds pas tes objectifs....