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bilan d'après week end ! aie !
publié le 14/05/2008 à 21:36 |
eh bien oui j'ai pas résisté, je me suis pesée ce matin pour voir l'étendue des dégats après mon grand week end ! verdict + 1.5 kilo ! je me lance le défi de redescendre en dessous de la barre des 10 kilos perdus !!! la semaine dernière, je faisais 79.2 kg, juste avant de partir en week end je faisais 79.1 et ce matin je fais 80.6 kg. donc il faut que je perdes 600 g jusqu'à samedi ! je pense que c'est faisable !
sinon journée calme et sans surprise !
je vous souhaite une bonne nuit ! à demain !
gros bisous
fifi
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Yaourt nature , Crunch (Nestlé) |
| Déjeuner : | Pâte (ordinaires cuites) , Oeuf de poule , Courgette, Tomate (fruit) , Yaourt nature |
| Dîner : | Pâte (ordinaires cuites) , Dinde (escalope) , Emmental , Tomate (fruit) , Yaourt nature |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1211 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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merci pour tes passage et tes ptit com de soutient mille merci ma belle gros bisous
bonne soirée
douce nuit
mille kissssss