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oups ! j'avais fait le truc à l'envers !
publié le 17/03/2008 à 23:12 |
bon ça va aller oui ! je fais que des mauvaises manip ce soir !
donc je vous met mes repas pour que vous puissiez m'engueuler !!! pas trop fort quand même hein ! mes calories sont quand même correctes !
à + les filles !
fifi
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain au chocolat , Jus d'orange 100% pur jus (Pampryl) , Gâteaux |
| Déjeuner : | Brocolis , Haricot vert , Fromage blanc (0% MG) , Dinde (escalope) |
| Dîner : | Riz blanc (cuit) , Tomate (fruit) , Bifteck de boeuf , Haricot rouge , Yaourt aux fruits (0% MG), Saint-Morêt nature |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1208 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bon aller, je te pardonne........si tu me pardonne d'avoir gouté un petit morceaux de gâteau aux yaourts que mon fils et moi avons fait hier (hi! hi! hi!).
bisous
Moi, je vais être beaucoup plus stricte la semaine car le we, je casse tout donc faut que je compense un max!
Bon mardi !
Bizz