| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
c'est le week end ! yes !
publié le 29/02/2008 à 23:38 |
ah !!!! enfin le week end !! bon pas tout à fait car je travailles demain matin mais ça va c'est que le matin et c'est pas pareil que la semaine ! en plus il faut que j'ailles faire les magasins pour trouver un cadeau d'anniversaire pour un copain de ma deuxième fille. je sais pas du tout ce que je vais lui prendre !!!!!
sinon aujourd'hui : bonne journée ! une amie est venue boire le thé et je n'ai pas sorti de petit gâteau ! ce soir mes beaux parents sont venus manger et j'ai fait un repas simple : grillettes de veau + frittes pour eux et pomme de terre à l'eau pour moi + salade +fromage allégé pour moi, non allégé pour eux. en dessert, ils ont mangé un gâteau breton que ma belle-mère avait fait dans l'après midi et moi j'ai pris un yaourt aux fruits à 0 %. ma belle-mère était étonnée que je ne prennes pas de gâteau breton mais si je dois craquer dessus, je préfères en prendre un ti bout demain matin ! et après la pesée en plus !!!! je suis pas folle hein ! le week end, je m'autorises un peu plus de libertés que la semaine sans exagérer biensûr !
mon petit rhume m'accompagne toujours mais a la délicatesse de me laissé dormir, merci !
bon les filles, j'espère que vous avez été sages cette semaine pour que la balance soit gentille avec vous !! pour celles qui ne l'on pas été, eh bien on va se reprendre à partir de lundi au moins ! OK les filles ? en attendant, on va croiser les doigts pour la pesée de demain !!
bon je vous quittes les amies, je vais aller me coucher !
gros bisous et à demain !!!!
sophie
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | pain de seigle, Saint-Morêt nature, Yaourt (0% MG) |
| Déjeuner : | Pâte (ordinaires cuites) , Epinard cru, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Poire |
| Goûter ou snack : | Pomme |
| Dîner : | Pomme de terre, Veau (rôti) , Saint-Morêt nature, Yaourt aux fruits (0% MG), Laitue |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 1109 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
merci pr ton com et oui j'ai f doublement fait attention vu ce WE dernier !! mais je ne pensais ps avoir perdu otan !! et pr toi j'ai vu q tu allais ps tres bien ! ne perd ps courage car je ne c ps comment tu f pr tenir le coup ? moi je ne peux ps suivre le regime q tu f !!
bon courage a toi et tres bon dimanche
bisouzzzzzzzzzzz