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coucou !
publié le 28/02/2008 à 00:20 |
salut à toutes !
comment allez vous aujourd'hui ?
moi j'ai un petit rhume, alors je commence à être ko !
alors je vais pas traîner ce soir !
la journée s'est passé comme tous les mercredis.
j'ai fais mon 3 ème jour de plan hyperprotéiné et demain je reprends le programme. on verra bien ce que ça donnera ! verdict samedi !!!!
aller les filles je vous laisse pour ce soir et je me mets sous la couette !
bonne nuit à toutes !!! gros bisous
sophie
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Jambon cuit , Yaourt (0% MG) |
| Déjeuner : | Dinde (escalope) , Céleri (feuille), Yaourt (0% MG) |
| Goûter ou snack : | Chocolat à croquer |
| Dîner : | Haricot vert , Colin ou merlu, Yaourt (0% MG) |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1155 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bon courage pour cette journée (pluvieuse pour ma part!!)